French Fry- 500 gm

চিকেন হোক বা সবজি।

ডুবো তেলে ভাজার বদলে তা তাওয়াতে কম তেলে ভেজে খান।

রেস্তোরাঁতে খেলেও ফ্রায়েডের বদলে গ্রিলড, তন্দুরির মতো বিকল্প বেছে নিন। যেমন ধরুন, ক্রিসপি চিকেন, ড্রাই চিলি চিকেন, ফিশ ফ্রাই এড়িয়ে যান। বদলে চিকেন/ফিশ টিক্কা, গ্রিলড/বেকড ফিশ, গ্রিলড চিকেন/ফিশ খান।

মুখও বদলাবে, স্বাস্থ্যকরও।

ঘরে বসে অল্প তেলে ভেজে খেতে পারেন আমাদের ফ্রোজেন ফুড আইটেমগুলিও।

মজাদার ও স্বাস্থ্যকর হওয়ায় আপনার বাড়ির ছোট বড় সকলেই খেতে পারবে।

এছাড়াও আমাদের চকলেট পিনাট বাটার,বাদাম মিল্ক পাউডার ও হোমমেড চকোলেট রয়েছে।